O calor já está começando a fazer parte dos nossos dias e, apesar de ainda não termos entrado na estação mais quente do ano, esse é um sinal de que chegou o momento de começar a se preparar para o verão!
Seja para deixar o corpo com tudo em cima, para pegar um bronzeado saudável ou, principalmente, para manter a sua pele jovem e bonita durante essa época de sol forte. Não deixe de anotar as nossas dicas e ficar ainda mais linda o ano todo!
1. Saúde de dentro para fora
O seu corpo e a sua pele refletem a sua saúde. Isso significa que tratamentos estéticos e cremes deixarão você muito mais bonita se aliados a uma boa alimentação.
Isso significa que, mesmo com o impulso de cortar calorias para ficar com o corpo que você deseja para curtir a praia, é preciso prestar atenção na qualidade do que você está comendo.
O primeiro ponto nesse sentido é se hidratar bastante, especialmente quando o tempo está mais seco. Beba muita água e tente manter uma dieta rica em nutrientes e vitaminas.
2. Protetor solar mesmo para pegar um bronzeado
Quando o verão chega, a gente já quer sair correndo para pegar um bronzeado e ficar com uma cor linda e dourada.
Mas saiba que isso não vai acontecer se você ficar exposta diretamente ao sol e, principalmente, deixar o protetor solar de lado.
Evite pegar sol entre o horário das 10h às 16h, quando os raios UV estão mais fortes. Além de prejudicar a sua pele e deixá-la com aspecto envelhecido, essa atitude aumenta as chances de contrair câncer de pele.
Reaplique o protetor solar a cada 2 horas e invista em um lindo chapéu com proteção solar. Afinal, o seu couro cabeludo e cabelos também sofrem com a exposição direta ao sol.
3. Atenção redobrada à hidratação da pele
Não é só no inverno que a nossa pele fica seca. No verão, você também vai precisar redobrar o cuidado com áreas como cotovelos, joelhos, pés e calcanhar.
Tenha sempre com você bons produtos para deixar a pele hidratada e com viço. Uma boa dica é andar com uma água termal na bolsa, principalmente se você for a praia. Além de manter a pele bonita, você pode aplicá-la nos cabelos para deixá-los sempre saudáveis!
4. Não deixe a limpeza de pele de lado
A limpeza de pele, como já falamos por algumas vezes aqui no blog, é uma questão de saúde. Por isso, você não deve deixá-la de lado no verão.
Ela será fundamental para manter a sua pele hidratada, saudável e jovem. Especialmente em uma época em que a nossa pele fica mais oleosa e enfrentamos mais agressões externas, tomar esse cuidado a cada 30 ou 40 dias vai fazer toda a diferença para você passar pelo verão sem perder a sua beleza.
5. Não se preocupe com os pelos
Tem algo pior do que não poder curtir uma praia ou piscina por causa dos pelos que tanto incomodam?
Saiba que você não precisa sofrer com isso, afinal, a fotodepilação é uma excelente maneira de se livrar dos pelos sem sentir dores ou deixar a sua pele irritada.
O ideal é que você comece a fazer a depilação com luz pulsada o quanto antes para, quando o verão realmente chegar, já estar com uma quantidade menor de pelos.
Além disso, a luz intensa pulsada trata a pele enquanto remove os nossos “amigos” inconvenientes, clareando manchas e deixando-a com um aspecto mais jovem e saudável.
6. Curta muito e colecione boas lembranças!
O verão é aquela época do ano em que os dias são mais longo e bastante agradáveis. Por isso, a melhor dica que temos para dar é que você curta cada segundo e deixe todas as neuras em relação ao seu corpo em casa.
Com uma alimentação balanceada e cuidados essenciais com a pele, você conseguirá aproveitar muito melhor os dias de calor sem se arrepender depois.
Estar feliz e de bem consigo mesma é a melhor coisa que você pode fazer por você para se sentir bonita e confiante. E, se quiser melhorar algo, não deixe de procurar por uma clínica estética séria e com profissionais capacitados!
Agora, é só tirar o biquíni do armário e se jogar com tudo no verão!
